In unseren TABRO® Faszien Selbstmassage Kursen, lernst du die 5 effektivsten TABRO® Grundübungen kennen und führst sie gleich selbst in der Praxis aus.
Bereits nach wenigen Sekunden wirst du Entspannung und gesteigertes Wohlgefühl für dein ganzes System (Geist & Körper) wahrnehmen.
Schmerzreduktion und Leichtigkeit beginnen sich auszubreiten.
Während den Massageübungen, üben wir uns auch in Präsenz und Aufmerksamkeit für den gegenwärtigen Moment. So trainierst du dein Körperbewusstsein, nimmst deine Körperimpulse wahr und entdeckst dadurch schließlich deine sich nach Entspannung sehnenden Bedarfstellen.
Ein herrliches Gefühl, wenn du immer besser weißt, auf was es ankommt und was dir gut tut.
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